วางแผนลดน้ำหนัก ออกแบบสัดส่วนรูปร่าง
เพิ่มแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
ดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก อย่างมีความสุข 🥣🥑✨

📍สมุดแพลนเนอร์ลดน้ำหนัก 26 สัปดาห์
มีระบบคำนวณประเมิณร่างกาย
เพียงสแกนคิวอาร์ ระบุสัดส่วนร่างกาย
ระบบจะประเมิณสัดส่วนไขมันในร่างกาย
และปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ต่อวัน
เพื่อใช้วางแผนการลดน้ำหนักให้เหมาะสม

——————————

——————————

พิมพ์สีทั้งเล่ม 66 หน้า 🌈🌈
☁️ 1 หน้า บันทึกข้อมูลร่างกาย ก่อน vs หลัง
☁️ 6 หน้า ตารางรายเดือน วางแผนสุขภาพ 6 เดือน
☁️ 6 หน้า บันทึก ประจำเดือน/ เวลาออกกำลังกาย
☁️ 26 หน้า บันทึกน้ำหนัก อารมณ์ เวลานอนแต่ละวัน
☁️ 26 หน้า วางแผนมื้ออาหารเพื่อควบคุมแคลอรี่ต่อวัน

สมุดขนาด A5 เล่มบางเบา พกพาง่าย
✔️กระดาษเนื้อหนาเขียนไม่ซึม
✔️หน้าปกเคลือบอย่างดี ทนต่อการใช้งาน
✔️สันลวดแข็งแรง ดูดี

——————————

📦 สินค้าพร้อมส่ง
🚚 จัดส่งทุกวัน เว้นวันอาทิตย์ ตัดรอบ 9 โมงเช้า

#สมุดลดน้ำหนัก #DietDiary #สมุดวางแผน #สมุดจดบันทึก #สมุดโน้ต